Home / অন্যান্যpage 5

অন্যান্য

দাম্পত্য জীবন সুখী রাখুন এই ১ টি কাজে!

চারপাশে এত-শত সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার পরেও এদেরই মাঝে বছরের পর বছর ধরে এই যে কিছু সম্পর্কটিকে থাকছে সবসময়, খুব যত্নে আগলে রাখছে নিজেকে- কি করে? যুগ, সময়, প্রযুক্তি, আধুনিকতা আর মানসিকতার পরিবর্তন? হ্যাঁ, এগুলোর হয়তো কিছু প্রভাব রয়েছে। কিন্তু এতকিছুর মাঝেও কি অনেক এমন সম্পর্ক নেই যেগুলো রয়ে গিয়েছে প্রচন্ড …

Read More »

মন ভালো করে দেবে যে ৮টি খাবার!

খাবার কি আপনার মন ভাল করতে পারে? বিজ্ঞান বলে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে কিছু খাবার সত্যি যাদুকরি প্রভাব ফেলতে পারে আপনার মনের উপর। মন ভাল করে দেওয়া এসব খাবারে থাকে প্রচুর পরিমাণে অমেগা ৩ ফ্যাটি এসিড, ট্রাইটোফেন, ভিটামিন ডি এবং বি। খাবারগুলো একই সাথে ফাইটোকেমিকেলস এবং পুষ্টি উপাদানে পরিপূর্ণ। এগুলো …

Read More »

উদ্বেগ দূর করার ব্যাতিক্রমী ও কার্যকর উপায়!

প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠেই দৌড়ে কাজে বেরিয়ে পড়া, সারাদিন ছোটাছুটি আর নানারকম ঝামলা সামলে সন্ধ্যায় বাসায় ফিরে ঠিক কি মনে হয় আপনার? পৃথিবীর সব চাপ যেন আপনার ঘাড়েই এসে বসে আছে, তাইতো? শুধু কি দিন শেষে? দিনের সারাটা সময় এটা-সেটা নিয়ে রোজই নানারকম মানসিক চাপ আর উদ্বিগ্নতার ভেতরে দিয়ে …

Read More »

ব্রেকআপের পর নিজেকে বিষন্নতামুক্ত রাখবেন যেভাবে!

১. এতদিন যেমন ছিলেন তা থেকে নিজেকে একটু ডাইভার্ট করার চেষ্টা করুন. বিভিন্ন ভাবে কাজটা করতে পারেন. হতে পারে নতুন কনো কাজ যা আগে করেন নি. যেমন আগে হয়ত নিজেকে সুন্দর করার জন্য কব কিছুইনা করতেন এখন একটু অন্য ভাবে নিজেকে সুন্দর করুন একটা জিম এ ভর্তি হয়ে যান. এতে …

Read More »

পুরুষের যে ১০টি কাজ মহিলারা পছন্দ করেন না!

তালিকাটা নেহাত ছোট নয়। এমন অনেক কাজই পুরুষরা করে থাকেন যা মহিলারা মোটেও পছন্দ করেন না। কিন্তু তা সত্ত্বেও করে যান। কারণ মনোবিদরা বলছেন এই ধরনের কাজ থেকে নিজেদের নাকি কোনওভাবেই বিরত করতে পারেন না পুরুষ।   ১। আবেগঘন মুহূর্তে জরুরি ফোনকল রিসিভ করার অভ্যাস। সময়জ্ঞান ভুলে ঘণ্টার পর ঘণ্টার …

Read More »

জেনে নিন স্ত্রীকে আকৃষ্ট করার ১০ টিপস্!

সব স্বামীরাই চান স্ত্রী তার প্রতি সব সময় আকৃষ্ট হোক। নিজেই থাকতে চান স্ত্রীর ভাবনার জগৎজুড়ে। প্রত্যাশা করেন, স্ত্রী একমাত্র তাকেই ভালোবাসবে মন উজাড় করে দিয়ে। কিন্তু সব স্বামীদের কপালে তা জোটে না। সামান্য কিছু বিষয়ে দৃষ্টি রাখলে স্ত্রীর ভালোবাসা ভালোবাসা অর্জন কোনো ব্যাপারই না। আসুন জেনে নেই এ ব্যাপারে …

Read More »

শরীর ও মনের চিকিৎসক-সুর!

শিশুর হাসি, নদীর বয়ে যাওয়ার মিষ্টি ছন্দ, সকাল-বিকালে প্রাণখুলে গল্প করতে থাকা পাখ-পাখালির কিচির-মিচির- পৃথিবীর কোথায় নেই সুর? মানব ইতিহাসের পরতে পরতে আদর মেখে স্রষ্টা সাজিয়ে গুছিয়ে রেখেছেন সুরকে। জন্মলগ্ন থেকেই তাই নিত্য-নতুন সুরের প্রতি এক স্বাভাবিক টান রয়েছে মানুষের। শিশু থেকে বুড়ো- কেউই সুরের এই মায়া ভরা রহস্যময় হাতছানির …

Read More »

পেটের পীড়া দূর করবে এই খাবারগুলো

নিয়মিত পেটের সমস্যায় ভুগলে তা জীবন ধারায় মারাত্মক প্রভাব ফেলে। পেটে ব্যথার সাথে সাথে যদি ৫ মিনিট পর পরই টয়লেটে যেতে হয় তাহলে তা হাস্যকর কোন ব্যপার নয়। ডায়রিয়া, বমিবমি ভাব ও পেটে খিল ধরার সমস্যা কারণে এমন হতে পারে। বিভিন্ন কারণে বদহজম বা পেট খারাপের বা পেট নামার সমস্যা …

Read More »

ভাত খাবার পর যে ৫টি কাজ করবেন না!

পৃথিবীর কমপক্ষে তিনশ কোটি মানুষের প্রধান খাবার ভাত৷ বাংলাদেশীদেরও প্রধান খাবারও এই ভাত। স্বাস্থ্যরক্ষায় ভাত খাবার পর কিছু কাজ হতে বিরত থাকার পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসকরা।   নিজেকে সুস্থ্য রাখতে মেনে চলুন ওই পাঁচ পরামর্শ।    ১. খাবার শেষের পর পরই তাৎক্ষণিকভাবে কোন ফল খাবেন না। এতে গ্যাসট্রিকের সমস্যা হতে পারে। …

Read More »

সহবাস করার পর যে সকল কাজ কখনোই করবেন না!

কোয়ালিটি টাইম কাটানোর পর অনেক মেয়েই গুবলেট করে ফেলে। তৃপ্তিতে মজে থাকা প্রেমিককে এমন সব প্রশ্ন করে, যে একেবারে রেগে মেগে আগুন হয় প্রেমিক। আপাত সরল শুনতে লাগলেও, প্রশ্নগুলো কী কী জেনে নিন।   জেনে নিন দাম্পত্য জীবনে সুখের জন্য মাসে কতবার মিলন করা উচিত!   বলবেন না, কেমন লাগল …

Read More »