Home / নারীর স্বাস্থ্যpage 10

নারীর স্বাস্থ্য

জেনে নিন খুশকি দূর করতে নিমের ব্যবহার

খুশকি বেশ প্রচলিত একটি সমস্যা। প্রতি তিনজনের মধ্যে দুজনের এই সমস্যা থাকে। আর শীতের এই সময়ে খুশকি বেড়ে যায় বহুগুণে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায়, খুশকিকে সেবোরিক ডার্মাটাইটিস বলা হয়। খুশকির প্রভাবে মাথায় প্রচণ্ড চুলকানি হয়। এ ছাড়া এই সমস্যায় চুলও পড়ে যায়। তবে খুশকি দূর করতে নিমের ব্যবহার বেশ কার্যকরী। নিমের মধ্যে …

Read More »

জেনে নিন চুলের যত্নে কলার পাঁচটি প্যাক

কলায় প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট, পটাশিয়াম, প্রাকৃতিক তেল ও ভিটামিন থাকে যা চুলকে নরম ও ঝলমলে করে। এটি চুলের খুশকি দূর করার পাশাপাশি রুক্ষতা ও চুল পরা কমায়। তবে সরাসরি চুলে কলা না লাগিয়ে কলার সঙ্গে আরো কিছু উপাদান মিশিয়ে নিতে পারেন।   কারণ অন্য উপাদানের মিশ্রণে তৈরি কলার প্যাক চুলের …

Read More »

জেনে নিন গর্ভবতী নারী মাছ খেলে শিশুর মস্তিষ্ক দ্রুত বিকশিত হয়

মাছের বহু গুণের কথা শোনা গেলেও এ গুণটির কথা আগে জানা যায়নি। সম্প্রতি গবেষকরা জানিয়েছেন, গর্ভাবস্থায় মাছ খেলে তা গর্ভস্থ শিশুর মস্তিষ্ক বিকাশে ভূমিকা রাখে। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে এ এন আই।   সাম্প্রতিক এক গবেষণায় গর্ভবতী নারীর মাছ খাওয়ার সঙ্গে শিশুর মস্তিষ্কের উন্নতির বিষয়টি মিলিয়ে দেখা হয়। এতে দেখা …

Read More »

মাত্র ১ রাতেই হয়ে উঠুন ফর্সা ও উজ্জ্বল ত্বকের অধিকারী!

শিরোনাম দেখে চমকে গেলেন, বিশ্বাস হচ্ছে না? হে আপনি চাইলে মাত্র এক রাতেই আপনার ত্বককে আগের চাইতে অনেক উজ্জ্বল ও ফর্সা করতে পারবেন। আগামীকাল কোথাও বেড়াতে যাবেন বা প্রিয় মানুষটির সাথে দেখা হবে, এদিকে আপনাকে দেখাচ্ছে কালচে আর মলিন? একদম চিন্তা করবেন না। আজ রাতেই সেরে ফেলুন ছোট্ট এই রূপচর্চা …

Read More »

জেনে নিন অতিরিক্ত চুল পড়া রোধ করতে দারুণ কার্যকরী মাত্র ১ টি সমাধান?

ক্যাস্টর অয়েল চুল পড়া সমস্যার সমাধানের জন্য যে সমাধানটি সবচাইতে বেশী কার্যকর তা হচ্ছে ক্যাস্টর অয়েল। বিভিন্ন উপায়ে এই ক্যাস্টর অয়েল চুলের যত্নে ব্যবহার করতে পারলে চুল পড়ার সমস্যা একেবারেই নিরাময় করতে পারবেন। শুধু তাই নয় নতুন করে চুল গজাতেও সাহায্য করবে ক্যাস্টর অয়েল। আর সেই সাথে চুল ও মাথার …

Read More »

জেনে নিন গর্ভাবস্থায় কি খেলে বাচ্চা ফর্সা হবে ?

বিশেষজ্ঞদের মতে খাদ্য নির্বাচনের উপর সন্তানের শরীরের বর্ণ কেমন হবে তা নির্ভর করে না, এটা নির্ভর করে তাঁর বাবা-মা এর কাছ থেকে যে জিন পেয়েছে তার উপর। তবে প্রচলিত ধারণা অনুযায়ী গর্ভবতী অবস্থায় যে খাবার গুলো খেলে বাচ্চার বর্ণ ফর্সা হতে পারে।   আসুন জেনে নেই সেই খাবার গুলির নাম …

Read More »

জেনে নিন কীভাবে গায়ের রং ফর্সা করবেন একদম সহজ উপায়ে ।

গায়ের রঙটা একটু ফর্সা করতে আমাদের সকলেরই যেন চেষ্টার কমতি নেই। আর কেনই বা হবে না? আজ রইলো ত্বকের রঙ ফর্সা করার শতভাগ প্রাকৃতিক অব্যর্থ কিছু উপায় যা আপনি অবলম্বন করতে পারবেন বাড়িতে বসেই। যেতে হবে না পার্লারে, করতে হবে না ব্যয়বহুল কোন কসমেটিক সার্জারি।   ফেসপ্যাক-১ মসুর ডাল গুঁড়ো …

Read More »

রিমুভার ব্যবহারের সময় নেই? চটজলদি মেকআপ উঠিয়ে ফেলুন এই কৌশল!

এমন পরিস্থিতিতে পড়তে হয় সব নারীকেই। উপলক্ষ্য যাই হোক, দেখা যায় বাড়ি ফিরতে অনেক রাত হয়ে গেলো। ঘুমে ভেঙ্গে আসছে শরীর অথচ মুখ ভরা মেকআপ। এমন সময়ে মেকআপ না তুলে ঘুমাতে যাবার তো প্রশ্নই ওঠে না, তা হবে ত্বকের জন্য সুইসাইড! অথচ মেকআপ রিমুভার দিয়ে বসে বসে মেকআপ তোলারও সময় …

Read More »

জেনে নিন তাৎক্ষণিক উজ্জ্বলতা পেতে কি কি করতে হবে !

সারাদিনের অফিস শেষে সন্ধ্যায় পার্টি। চেহারায় ক্লান্তির ছাপ। কী করবেন? চিন্তা নেই। মুলতানির মাটির সহজ প্যাকে মাত্র ১৫ মিনিটেই পার্লারের ফেসিয়াল গ্লো।জেনে নিন কিছু সহজ প্যাক। মুলতানি মাটি, টমেটো, ময়দা- এই প্যাক তৈলাক্ত ত্বকের জন্য খুব ভাল। অতিরিক্ত তেল শুষে ত্বকের উজ্জ্বল ভাব ফিরিয়ে আনে। দুই চা চামচ মুলতানি মাটি, …

Read More »

পায়ের কালো দাগ দূর করার কার্যকরী ৫টি প্যাক।

বকের যত্নে আমরা অনেক কিছুই করে থাকি। নানা ফেসপ্যাক, ক্রিম কত কিছুই না ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু মুখের ত্বকের সাথে সাথে আমাদের শরীরের অন্যান্য অংশও রোদে পুড়ে যাচ্ছে। বরং মুখের চেয়ে এই অংশগুলো বেশি পুড়ে থাকে। এমন একটি অঙ্গ হল আমাদের পা। যা আমরা সবাই অবহেলা করে থাকি। এই গরমে …

Read More »