Breaking News
Home / নারীর স্বাস্থ্যpage 12

নারীর স্বাস্থ্য

গর্ভকালে যে ৫টি খাবার বুক জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করে!

বুক জ্বালাপোড়া করা খুব সাধারণ একটি সমস্যা। গর্ভকালে এই সমস্যাটি কম বেশি সব নারীদের হয়ে থাকে। মূলত গ্যাসের কারণে এই সমস্যাটি হয়ে থাকে। কিছুটা সচেতন থাকলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। কিছু খাবার আছে যা গর্ভকালে খাওয়া উচিত নয়। এই খাবারগুলো পেটে গ্যাস তৈরি করে বুক জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করে। …

Read More »

যেভাবে আপনার চোখের রঙ আপনার চোখকে করে তুলছে অসুস্থ!

মানুষের চোখের তো কতরকম রঙ হয়। খয়েরী, কালো, নীলচে, সবুজ এমন কত কি! তবে আপনি কি জানেন যে, তবে কেবল সৌন্দর্যকেই নয়, আপনার এই চোখের রং প্রভাবিত ও নির্ধারণ করে দিতে পারে চোখের সুস্থতাকেও? নিশ্চয়ই অবাক হচ্ছেন। সত্যিই বিষয়টি অবাক করেছিল বিজ্ঞানীদেরও যারা প্রথম বের করেছিলেন যে চোখের রং আর …

Read More »

তারুণ্য ধরে রাখতে ডাবের পানি!

ডাবের পানিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে সোডিয়াম ক্লোরাইড ও শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় অন্যান্য পুষ্টি। এতে পটাশিয়াম আছে প্রচুর পরিমাণে। বমি হলে মানুষের রক্তে পটাশিয়ামের পরিমাণ কমে যায়। ডাবের পানি পূরণ করে এই ঘাটতি। তাই অতিরিক্ত গরম, ডায়রিয়া, বমির জন্য উৎকৃষ্ট পানীয় ডাবের পানি।     এতে পানির পরিমাণ প্রায় ৯৪ শতাংশ। …

Read More »

পার্লার বাড়ায় স্ট্রোকের ঝুঁকি!

মাসে না হলেও বছরে বেশ কয়েকবার বিউটি পার্লারে ঘুরে আসা খুব স্বাভাবিক একটা ঘটনা হয়ে গিয়েছে এখন আমাদের দেশের নারীদের কাছে। হয়তো তাদের ভেতরে পড়ে যান আপনিও! কিন্তু আপনি কি জানেন যে আপনার এই বিউটি পার্লারে যাতায়াতই হতে পারে আপনার শরীরের জন্য বেশ অসুস্থতার কারণ? ভাবছেন তেমন আর কি হবে …

Read More »

গর্ভকালীন সময়ের যে ছোটখাটো লক্ষণগুলো হতে পারে বিপদজনক!

সন্তান একজন নারীকে এনে দেয় তার সৃষ্টির পরিপূর্ণতার অনেকখানি। তবে কোন কিছু অর্জনের চাইতে সেটা যেমন রক্ষা করা কঠিন, ঠিক তেমনি সন্তানকে পৃথিবীর আলো দেখানোর চাইতেও কঠিন তাকে সুস্থভাবে, সুন্দরভাবে বড় করে তোলা। সেটা কেবল পৃথিবীতে আসবার পরেই নয়, এর আগে গর্ভকালীন সময়েও। অনেক সময় খুব ছোটছোট কারণেই হয়ে যেতে …

Read More »

মুখে কালো দাগ? সেরে ফেলুন ছোট্ট একটি রূপচর্চা করে!

মুখে কালো দাগ ? রাতেই সেরে ফেলুন ছোট্ট একটি রূপচর্চা ব্রণের দাগ হোক বা অন্য কারণে হওয়া দাগ, আপনার সুন্দর চেহারায় কালো দাগ মোটেও মানানসই নয়। কুৎসিত কালো দাগ যে কোন সুন্দর চেহারাকেও মলিন করে দেয়। অনেক ক্রিম মেখে, পার্লারে ট্রিটমেন্ট করিয়েও কাজ হচ্ছে না? তাহলে মুখের দাগ দ্রুত দূর …

Read More »

বিষাক্ত যেসব বিউটি প্রডাক্টস ব্যবহার করছেন প্রতিদিন!

সেই প্রাচীন কাল থেকে নারীরা নিজেকে সাজাতে ব্যবহার করেন নানান প্রসাধণীদ্রব্য। চোখে, ঠোটে, ত্বকে কোথায় না লাগাই আমরা এসব রাসায়নিক। ক্ষতিকর জেনেও নিজেকে অপরের কাছে আকর্ষণীয় করে তুলে ধরতে আমরা যেন প্রতিযোগিতায় অবতীর্ণ হই। অথচ এগুলোর নিয়মিত ব্যবহার আপনার মৃত্যুরও কারণ হতে পারে। জেনে নিই ৮টি বিষাক্ত  সৌন্দর্যবর্ধক প্রসাধনীর কথা …

Read More »

নতুন মায়েদের ঘুমের জন্য ৬ টি পরামর্শ!

নতুন বাবা- মায়েরা ঠিকমত রাতে ঘুমাতে পারেন না, এটা খুবই সাধারণ একটা সমস্যা হলেও কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। মা যখন দিনের পর দিন ঘুমাতে পারেন না তখন শারীরিকভাবে তো দূর্বল বোধ করেনই মানসিকভাবেও বিপর্যস্ত হয়ে পড়েন। কিন্তু প্রাকটিস এবং একটু ধৈর্য ধীরে ধীরে নতুন এই অবস্থার সাথে আপনাকে অভ্যস্ত করতে পারে। …

Read More »

ত্বকের যত্বনে আদার ৩টি ব্যবহার!

ভাবছেন, আদার মতো ঝাঁঝালো জিনিস রূপচর্চায় ব্যবহার করে কি হবে? ঠিক এখানেই ভুল করে সবাই। আদার স্বাদ ঝাঁঝালো হলে কী হবে, আদায় রয়েছে এমন কিছু উপাদান যা ত্বকের যত্নে অসাধারণ কাজ করে।   ১. ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতেঃ তাত্ক্ষণিকভাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে চান? এক টুকরো তাজা আদা হালকা থেঁতো করে ত্বকে …

Read More »

যে ৭টি কারণে আপনার গর্ভের শিশুটির ক্ষতি হতে পারে

সন্তান জন্মদান প্রতিটি নারীর জন্য বিশেষ মুহূর্ত। অনাগত সন্তানকে সুস্থ রাখার জন্য প্রতিটি মায়ের থাকে অপ্রাণ চেষ্টা। প্রতিটি মা-ই চান তার সন্তানটি সুস্থ থাকুক। কিন্তু কিছু কাজ আছে যা করে নিজের অজান্তে অনাগত শিশুটির ক্ষতি করে থাকেন মায়েরা। বিশেষজ্ঞরা এমন কিছু কাজ খুঁজে বের করেছেন যা অনাগত শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য …

Read More »