Breaking News
Home / ফিটনেস

ফিটনেস

বড় হয়ে যাওয়া যোনিপথ টাইট করুন ঘরে বসে।হয়ে উঠুন কুমারি নারীর মত। নিজে সুখে থাকুন, স্বামীকেও সুখে রাখুন।

মিলনের সময় যদি নারী পুরুষ উভয়ই আনন্দ না পান তাহলে মিলন করার সকল মজাই বিফলে চলে যেতে পারে। নারীর কাছে যেমন পুরুষের শক্ত লম্বা এবং মোটা যৌনাঙ্গ সমাদৃত তেমনি পুরুষও চায় বড় দুধের টাইট যোনির মেয়ের সাথে মিলন করতে। কিন্তু বাচ্চা জন্মের পর অনেক মেয়েরই যোনিপথ বড় হয়ে যেতে পারে …

Read More »

জানেন কি দেহের ফাটা দাগ দূর হবে ভিক্স ব্যবহারে!

নারী কিংবা পুরুষ, কারো জন্যই শরীরের ফাটা দাগ শোভনীয় কিছু নয়। দেহের সৌন্দর্য নষ্ট করতে ফাটা দাগ বা স্ট্রেচ মার্কই যথেষ্ট। তিন স্তনওয়ালা এক নারী! হয়ত, প্রিয় হাতা কাটা পোশাকটা পরতে পারছেন না, কিংবা বন্ধুরা হাসাহাসি করছে আপনাকে নিয়ে। সবকিছু বাদ দিয়ে নিজের শরীরে এমন বেমানান দাগগুলো তো নিজের কাছেই …

Read More »

মানব-পুরুষাঙ্গে হাড় নেই কেন? জেনে নিন!

১৪৫ থেকে ৯৫ মিলিয়ন বছর আগেকার স্তন্যপায়ীদের মধ্যে ‘লিঙ্গ-হাড়’ বা ‘ব্যাক্যুলাম’ ছিল এবং তা রীতিমতো কাজেও লাগতো। কিন্তু সময়ের সঙ্গে সঙ্গে তা লুপ্ত হয়। তিন স্তনওয়ালা এক নারী! শিম্পাঞ্জি বা অন্য অনেক স্তন্যপায়ী প্রাণীরই থাকে। অথচ মানুষের থাকে না। এই নিয়ে মানুষ ভাবনা-চিন্তা করে চলেছে অনেক কাল ধরেই। সম্প্রতি এক …

Read More »

মাত্র ৪০ মিনিটেই ফিরে পাবেন কুমারীত্ব, দাবি প্লাস্টিক সার্জনদের !

মাত্র ৪০ মিনিটের একটি অপারেশনেই যে কোনো নারী তার কুমারীত্ব (ভার্জিনিটি) ফিরে পেতে পারেন বলে দাবি করেছেন ভারতের কলকাতার প্লাস্টিক সার্জনরা। মধু দিলে পুরুষের লিঙ্গ শক্ত,মোটা ও শক্তিশালী হয় কেন? কিভাবে লিঙ্গে মধু ব্যবহার করতে হয়! ওই চিকিৎসকরা জানিয়েছেন, ‘ভার্জিনিটি’ হারিয়ে ফেলা বলতে আমরা বুঝি, হাইমেন বা সতীচ্ছদ ছিঁড়ে যাওয়া। …

Read More »

স্ট্রেচ মার্ক মুছে ফেলার ২ টি সহজ উপায়!

সাধারণত কোমর, ঘাড়ের ভাঁজে, পেটে, পায়ের ভাঁজের ত্বকে ফাটা ফাটা বা কুচকে যাওয়ার মত দাগ পড়ে, যাকে আমরা স্ট্রেচ মার্ক হিসেবে চিনি। সাধারণত শরীরের অভ্যন্তরীণ অংশে এই দাগ পড়ে থাকে। তবে অনেকের শরীরের বাহ্যিক দিকে স্ট্রেচ মার্ক থাকে যা দেখতে যেমন দৃষ্টিকটু,তেমনি অনেক সময় অনেক অপ্রীতিকর প্রশ্নের সম্মুখীনও হতে হয়। …

Read More »

শিখে নিন…..হাতের ত্বক ফর্সা করার সহজ উপায় আর চমকে দিন পরিবারের সবাইকে!!!

শিখে নিন…..হাতের ত্বক ফর্সা করার সহজ উপায় আর চমকে দিন পরিবারের সবাইকে!!! শিখে নিন…..হাতের ত্বক ফর্সা করার সহজ উপায় আর চমকে দিন পরিবারের সবাইকে!!! শিখে নিন…..হাতের ত্বক ফর্সা করার সহজ উপায় আর চমকে দিন পরিবারের সবাইকে!!! শিখে নিন…..হাতের ত্বক ফর্সা করার সহজ উপায় আর চমকে দিন পরিবারের সবাইকে!!! সানি লিওনের …

Read More »

দ্বিতীয় বাচ্চা হওয়ার পর থেকে আমার তল পেট বড় হয়ে আছে, কী করতে পারি?

প্রশ্নঃ আমার বয়স ২৪ বছর। প্রথম বাচ্চা হওয়ার পর আমার জরায়ুতে সমস্যা হয়। দ্বিতীয় বাচ্চা হওয়ার পর আমার তল পেট বড় থেকে যায়। এখন বাচ্চার বয়স ১৬ মাস কিন্তু পেটের কোনো পরিবর্তন নেই। এখন আমি পেট কমাতে কী করতে পারি?.   সানি লিওনের সুন্দর শরীরের গোপন রহস্য ফাঁস!   আপনার …

Read More »

পুরুষদের যৌন জীবনের উন্নয়নে কেজেল ব্যায়াম/কেগেল ব্যায়ামের ভূমিকা!

অনেকেই ভাবেন কেজেল ব্যায়াম/কেগেল ব্যায়াম (Kegel exercises) শুধু মহিলাদের জন্য হয়। কিন্তু তা পুরুষদের যৌন জীবনের উন্নয়নেও ভালো ভুমিকা রাখে। মহিলারা এই ব্যায়াম থেকে যতটা সুবিধা লাভ করতে পারেন, পুরুষরাও ঠিক ততটা সুবিধা নিতে পারবেন। কেগেল ব্যায়াম শ্রোণী মেঝের পেশী সুসংগঠিক করে মূত্রসংবহনতন্ত্র, বৃহদন্ত্র ও পায়ুপথের কার্যপ্রণালী জোরদার করে এবং …

Read More »

জেনে নিন পুরুষের কামনা বাড়ায় যেসব খাবার!

অনেকেই অকালেই হারিয়ে ফেলছেন নিজের সক্ষমতা। এতে উঠতি বয়সের যুবকদের অনেকেই হতাশ হয়ে পড়ছেন। লজ্জায় কাউকে বলতে পারছেন তার একান্ত সমস্যা। এই ভিডিওটি দেখার পর মেয়েটির প্রেমে পড়তে বাধ্য হবেন আপনি… (ভিডিও) এ কারণে বাড়ছে দাম্পত্যে অশান্তি, সন্তানহীনতার হার। বিশ্বাস করতে কষ্ট হলেও বলতে হবে, এর কারণে বাড়ছে ডিভোর্সও।   …

Read More »

জেনে নিন আজীবন যৌবন ধরে রাখবে যে ৪ খাবার!

বুড়ো হতে কেউই চায় না। সকলেই চায় আজীবন যৌবন ধরে রাখতে। আর তার জন্য পুরুষরা নানান পন্থা অবলম্বন করে থাকেন। তবে পৃথিবীতে সুস্থ থাকার জন্য রয়েছে প্রচুর শাক-সবজি। শাক-সবজি হচ্ছে সব চাইতে পুষ্টিকর খাবার। সুস্থ থাকতে পুষ্টিকর খাবারের কোনো বিকল্প নেই। নিজেকে সুস্থ-সবল রাখতে পুষ্টিকর খাবারের দিকে নজর দেয়া দরকার। তবে …

Read More »