Breaking News
Home / ফিটনেস (page 2)

ফিটনেস

মুখের তিলের জন্য করণীয় জেনে নিন !

সকলেই চায় তার মুখমন্ডল সুন্দর থাকুক। মুখের মধ্যে তিল হওয়া অনেক সময়ই বেশ কিউট এবং সুন্দর একটি বিষয়। কিন্তু অনেক সময়ই মুখের মধ্যে অবাঞ্চিত দাগ এবং কালো তিলের জন্য মুখের সৌন্দর্য্যই নষ্ট হয়ে যায়। আর এসব ক্ষেত্রে সকলেরই চেষ্টা থাকে কি করে এই কালো দাগ বা কালো তিল দূর করা …

Read More »

মুখে গর্ত, একটু চেষ্টায় ভরাট করা যায়!

আমরা সবাই কম-বেশী ব্রণ সমস্যায় ভুগে থাকি। ব্রণ আমাদের সুন্দর মুখে ভিলেন হিসেবে কাজ করে, আত্মবিশ্বাসও কমিয়ে দেয় কয়েকগুণ। জেনে নিন বিয়ের প্রথম রাতে স্বামী-স্ত্রীর মেলামেশা ভাল না খারাপ? সাধারণত নানা রকম প্রসাধনী মেখে বা ওষুধ খেয়ে আমরা ব্রণ সমস্যার সমাধানের চেষ্টা করি। একসময় হয়তো ব্রণ সমস্যা কিছুটা মিটেও যায়, …

Read More »

ডিম খেয়ে মাত্র ১৪ দিনে কমিয়ে ফেলতে পারেন ওজন!

শরীরে বাড়তি ওজন নিয়ে সকলেই চিন্তায় পড়ে যান। অনেকে অনেক ধরনের পন্থাও নেন ওজন কমানোর। কিন্তু, বহু মানুষ জানেন না, ডিম খেয়েও কমানো যেতে পারে ওজন। জেনে নিন যেভাবে রসুন খেলে ৩ গুণ বেড়ে যায় পুরুষের শারীরিক সক্ষমতা!!   আপনার ‘ফিটনেস রেজিম’-এর ডায়েট চার্টে ঢুকিয়ে নিন ডিম। আর, মাত্র ১৪ …

Read More »

জেনে নিন বিবাহিত জীবন কেমন হবে? বলে দিবে দেহের তিল!

তিল প্রায় সব মানুষের দেহেই আছে। বিজ্ঞানের ভাষায় এটিকে বলা হয় মৃত কোষ। অন্যদিকে ভাগ্যগণকরা বলছেন এই তিলের দ্বারাই নাকি বিবাহিত জীবনের ইঙ্গিত পাওয়া যায়।   জেনে নিন, বিষয়টি সম্পর্কে: ০১. নাকের পাশে: বিয়ের পর বিলাসবহুল জীবন। সব স্বপ্ন সফল হবে। সহবাস করার পর যে সকল কাজ কখনোই করবেন না! …

Read More »

ঘাড়ের বিশ্রী কালো দাগ দূর করুন এই ৫টি উপায়ে!

 অনেকের ঘাড়ে কালো দাগ দেখা যায়। বিভিন্ন কারণে ঘাড়ে কালো দাগ দেখা দিতে পারে। এর মধ্যে হল সূর্যের ক্ষতিকর ইউভি রশ্মি, হরমোনাল ইমব্যালেন্স, পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম, ওবেসিটি, কোন অসুখ ইত্যাদি অন্যতম। অস্বস্তিকর এই দাগ দূর করা সম্ভব ঘরোয় কিছু উপায়ে। আসুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক উপায়গুলো। ১। কাঠবাদাম কাঠাবাদামের ভিটামিন …

Read More »

হস্তমৈথুন ছাড়ার ২৭ টি সফল টিপস ( ছেলেরা অবশ্যই পড়বেন কাজে লাগবে) মিস করবেন না!

এটা যাতে নেশায় পরিনত না হয়, সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। যাদের কাছে এটা নেশার মত মনে হয়, এবং মনে প্রাণে কমিয়ে দিতে চাইছেন, তাদের জন্য কিছু ব্যবস্থা করণীয় হতে পারে- বাংলাদেশ এ পাওয়া যায় এমন কিছু যৌন উত্তেজক ঔষধ এর নাম এবং কিভাবে খাবেন জেনে নিন এবং কি খেলে সেক্স …

Read More »

বাংলাদেশ এ পাওয়া যায় এমন কিছু যৌন উত্তেজক ঔষধ এর নাম এবং কিভাবে খাবেন জেনে নিন এবং কি খেলে সেক্স বাড়ে?

1.ভায়াগ্রা, 2.এনাগ্রা, 3.সিনেগ্রা, জেনে নিন কুকুরের সঙ্গমের সময় আটকে যায় কেন ! মানুষের কি এমন আটকে যাওয়া সম্ভব? 3.ভিগার, 4.পাওয়ার, 5.কামশক্তি, 6. টার্গেট, 7.ওয়ানগ্রা মিলনের সময়ে ভুলেও নারীর এই ৪ জায়গায় হাত দেবেন না! দাম ২০ টাকা থেকে ৫০ টাকা সবচেয়ে বেশি খাওয়া ঔষধ এর নাম: নিশাত (হারমদাদ বাংলাদেশ লিমিটেড …

Read More »

ওষুধ ছাড়া কম বয়সের মধ্যেই ছেলেদের যৌনাঙ্গ বড় ও মোটা করারা সহজ ফর্মুলা!

এই ব্যায়ামই এখন পুরুষের যৌনতার নানা সমস্যা দূর করবে। এই ব্যায়ামের মাধ্যমে পিউবোকোসাইজাস পেশিগুলি সুগঠিত হবে। অনেক সময় মহিলারা সন্তান জন্মের পর কিছু স্বাস্থ্যগত সমস্যা দূর করতে এই ব্যায়াম করে থাকেন।  বাসর রাতে মেয়েদের মাঝে কাজ করে যে ভয়গুলো (ভিডিও সহ) বহু বিশেষজ্ঞের মতে, এই ব্যায়াম যৌনশক্তি বৃদ্ধি, যৌনতার প্রতি …

Read More »

জেনে নিন আপনার পিঠে ‘এটা’ থাকলে আপনি সৌভাগ্যবান হবেন?

বাসর রাতে মেয়েদের মাঝে কাজ করে যে ভয়গুলো (ভিডিও সহ)   ভাগ্য নাকি কপালে লেখা থাকে। হাতেও থাকে ভাগ্যরেখা। কিন্তু, আরও এক জায়গায় নাকি ভাগ্য ‘রহস্য’ লুকিয়ে থাকে। সেটা হল পিঠে। কীরকম?কখনও খেয়াল করে দেখেছেন, অনেকের পিঠের নিচের দিকে দুইটা ডিম্পল থাকে। ঠিক গোলাকার গর্তের মত দেখতে। পুরুষদের ক্ষেত্রে বলা …

Read More »

মাত্র ৪ দিন খালি পেটে কিশমিশের পানি খান ! কেন খাবেন জানলে এখনই খাওয়া শুরু করবেন!

রক্তস্বল্পতায় কিশমিশ যে উপকারী, সেটা অনেকেই জানেন। কারণ, কিশমিশ শরীরে নতুন রক্ত তৈরি করে। কিন্তু, এটা জানা আছে কি, আপনার লিভার বা যকৃত্ পরিষ্কার করতেও কিশমিশের জুরি নেই? হ্যাঁ, নিয়মিত কিশমিশের পানি লিভার সাফ হয়।   জেনে নিন ছেলেদের শরীরের থেকে মেয়েদের শরীর বেশি নরম হয় কেন? গবেষণায় দেখা গিয়েছে, …

Read More »