Breaking News
Home / ফিটনেস (page 5)

ফিটনেস

জেনে নিন হাঁটু ও কনুইয়ের কালো দাগ তুলতে ঘরোয়া উপায়!

দীর্ঘদিন কনুইয়ে ভর দিয়ে পড়াশোনা করতে করতে কনুইয়ের চামড়া মোটা ও কালো হয়ে গেছে। রোদ ও ময়লা লেগে হাঁটুর অবস্থাও অনেকটা একই রকম। হাঁটু ও কনুইয়ের কালো মোটা চামড়া বিগড়ে দেয় রূপটাই। মেয়েদের জন্য তা আরও ভয়ানক হয়ে ওঠে। হাঁটুর লেন্থ জামা থেকে স্লিভলেস জামাকাপড় পরা যেন দুষ্কর হয়ে উঠেছে। …

Read More »

জেনে নিন যৌনাঙ্গের পরিমাপ নিয়ে বিশেষজ্ঞদের মতামত!

বহু যুগ ধরে যৌনতা সম্পর্কে নানা সত্য-মিথ্যা ধারণা আমাদের মধ্যে প্রচলিত আছে৷ সেই ধারনাগুলি সম্পর্কে বিশেষজ্ঞদের মতামত আপনাদের জানানো হল৷   একজন মহিলার যৌন সেশনকে বেশী মাত্রায় পরিতৃপ্ত করতে তার পুরুষ সঙ্গীর যৌনাঙ্গের আকার – আকৃতি বা পরিমান- পরিমিতি প্রভাবিত করে না৷ এর পরিমিতি মহিলার যৌন চাহিদা পরিতৃপ্ত করতে পারে …

Read More »

জেনে নিন ৮০ শতাংশ পুরুষ প্রথম আলাপেই মহিলাদের বুকের দিকে কেন তাকান?

প্রথম আলাপে একজন মহিলা একজন পুরুষের শরীরের ঠিক কোন অংশটিতে দেখেন বলুন তো? পুরুষ-মহিলা নির্বিশেষে সবাই বলবেন ‘মুখের দিকে’। কিন্তু এই একই কথার উলটোটা যদি জিজ্ঞাসা করা হয়, উত্তর দিতে সবাই হিমসিম খাবেন।   জেনে নিন নখকুনি সমস্যা নিরাময়ের ঘরোয়া উপায়!   মহিলাদের সঙ্গে আলাপ করার সময়ে পুরুষের প্রথম দৃষ্টিটা …

Read More »

জেনে নিন কোন বয়সে মেয়েরা পুরুষের জন্য বেশি পাগল থাকে?

বেশির ভাগ নারীর মনে থাকে তীব্র জ্বালা। নিভে যাওয়ার আগে জ্বলে ওঠে দীপশিখা। তেমনই যৌবনের সূর্য কিঞ্চিত্‍ ঢলে পড়লে গতি পায় নারীর আকাঙ্ক্ষা।   জেনে নিন বিছানায় অন্তরঙ্গ সংসারে প্রেম বাড়ায়!   ইউনিভার্সিটি অফ টেক্সাস-অস্টিনের সাম্প্রতিক সমীক্ষা বলছে, ২৭ থেকে ৪৫ বছর বয়সী নারী পুরুষের জন্য পাগল থাকে। এ বয়সী …

Read More »

জেনে নিন টুথপেস্ট পুরুষের কি ক্ষতি করে!

টুথপেস্ট, সাবান এমনকি প্লাস্টিকের খেলানার রাসায়নিক উপাদান পুরুষের সন্তান উৎপাদন ক্ষমতাকে ক্ষতিগ্রস্ত এমন কি বিনষ্ট করতে পারে। নতুন এক গবেষণার ভিত্তিতে এ হুশিয়ারি উচ্চারণ করা হয়েছে।   আপনি কি জানেন, কোন ধরনের ছেলেদের গোপনাঙ্গ ছোটো হয়?   ডেনমার্কের হসপিটাল বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক নেইলস শেকাকেবাক এ গবেষণা পরিচালনা করেছেন এবং এ গবেষণার …

Read More »

আপনি কি জানেন, কোন ধরনের ছেলেদের গোপনাঙ্গ ছোটো হয়?

স্বাস্থ্যবান পুরুষ হলেই যে তার লিঙ্গ সাস্থবান এ কথা কিন্তু বলা যাবে না। শুধু লম্বা দেহি ও শক্তি থাকলেই যে তার যৌন শক্তি ও লিঙ্গের সাইজ যে তার দেহের মতই এটা কিন্তু ঠিক নয়।অনেক পুরুষ আছেন যাদের দেহের সাথে লিঙ্গের কোনও সামঞ্জস্যতা নেই। স্ত্রী কে পূর্ণ তৃপ্তি দিতে পারছেন না …

Read More »

জেনে নিন বয়স বাড়লেও যে খাবারগুলো আপনাকে ফিট রাখবে!

খাবারের প্রতি লোভ কার না নেই! কিন্তু, বয়সের গতি তো ঊর্ধ্বমুখী! তাই সতর্ক তো হতেই হবে। তা বলে কি সুস্বাদু কিছুই মুখে তুলবেন না? না না তেমনটা ভাবার কোনও কারণ নেই।   মাত্র ১৫ বছরের কিশোর আমাকে ধাক্কা মেরে বিছানায় ফেলে একি করলো?     অল্প বয়সে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা …

Read More »

জেনে নিন লিপস্টিকে বুদ্ধি কমে!

কথায় আছে মহিলাদের বুদ্ধি নাকি হাঁটুতে থাকে৷ আর এবার সেই বুদ্ধির গোড়ায় জল ঢালতে পারে লিপস্টিক৷ লিপস্টিক আর নারী যেন একই সূত্রে বাঁধা৷ বাড়ি থেকে বেড়োনোর আগে ঠোঁটে একটু লিপস্টিক বুলিয়ে না নিলে মহিলাদের মনে খুঁতখুঁতিনি রয়েই যায়৷ কিন্তু এবার সাধের এই রূপচর্চায় বাধা পড়তে চলেছে৷ যুক্তরাষ্ট্রের গবেষকেরা বলছেন লিপস্টিক …

Read More »

জেনে নিন মেয়েরা কুরিতে বুরি হয়ে যায় ৪০ এর পরও “ফিট” থাকার ৬ টি হিট টিপস!

সচেতন থাকতে হবে নিজের তারুন্য ধরে রাখতে,  বয়স ৩০/৩৫ পার হতে না হতেই দেহে বার্ধক্যের ছাপ পড়া শুরু হতে থাকে। শত কাজের ব্যস্ততায় সব কিছু ভুলে থাকতে চাইলেও শরীরের ক্লান্তি এবং কাজ করার ক্ষমতা কমে আসা বিষয়টি বয়সটা ঠিকই জানান দিয়ে যায়। সমস্যা হলো ৩০ থেকে ৪০ এর এই সময়টুকু …

Read More »

জেনে নিন জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল খেলে অবশ্যই যা খাবেন!

অনাকাঙ্খিত জন্মনিয়ন্ত্রণ রোধের জন্য জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল খাওয়া হয়। এটি খেলে নারীর শরীরে নানা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। এসব থেকে রক্ষা পেতেই স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খেতে হয় বেশি বেশি।   জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল এক ধরণের হরমোন জাতীয় পিল যা নারীর শরীরে ওভিউলেশন বা ডিম্বপাত বন্ধ করে দেয়, ফলে গর্ভাবস্থার প্রতিরোধ করে।   গর্ভনিরোধক বড়ি …

Read More »