Breaking News
Home / স্বাস্থ্য সেবা

স্বাস্থ্য সেবা

কোমর এবং কোমরের নীচের ব্যথায় আকুথেরাপি করুন (ভিডিওসহ দেখুন)

অনেক কারণেই কোমর ব্যথা হতে পারে। কর্মজীবনে অনেকে কোমর ব্যথা বা কোমরের নিচের দিকের ব্যথায় ভুগে থাকেন। মাংসপেশি, মেরুদণ্ডের ভেতর স্নায়ুরজ্জু বা স্পাইনাল কর্ড, মেরুদণ্ডের হাড়, সংযোগকারী তরুণাস্থি, লিগামেন্ট এসবের সমস্যায় ব্যথার উৎপত্তি ঘটে। মেয়েদের ডিম্বাশয় ও জরায়ু এবং পুরুষদের প্রস্টেট গ্রন্থির সমস্যায় এবং কিডনির জটিলতায় কোমর ব্যথা হতে পারে। …

Read More »

হাড় খয় রোধে মেনে চলুন ৫টি নিয়ম! জেনে নিন,

শরীর গঠনের জন্য সবচাইতে প্রয়োজনীয় হচ্ছে হাড়। এই হাড়ের মাধ্যমে আমাদের দেহ সঠিক আকারে দাঁড়াতে পারে। আমাদের দেহকে ধারণ করে রাখে দেহের ভেতরে হাড়ের তৈরি কঙ্কাল।   হাড়ের গঠনে কিছুটা ভিন্নতা এলেই আমরা হয়ে যেতাম জড় পদার্থ। কিন্তু এতো গুরুত্বপূর্ণ এই জিনিসটির যত্নে তেমন কিছুই করি না। এর ফলে অনেক …

Read More »

গোপন শক্তির মহৌষধ মেথি, কি ভাবে ব্যবহার করবেন জানুন !

মেথিকে সাধারণত মশলা হিসেবেই ব্যবহার করা হয়। কিন্তু মেথি শুধুমাত্র মশলা নয়, এটি খাবার ও পথ্য। রক্তে কোলেস্টেরল বা চর্বির মাত্রা কমানো, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে মেথি বেশ কার্যকরী ভূমিকা রাখে। রক্তে চিনির মাত্রা কমানোরও বিস্ময়কর শক্তি রয়েছে মেথিতে। আর পুরুষদের যৌনশক্তি বৃদ্ধিতে মেথির রস এক মহৌষধ!   আমার জিবনে …

Read More »

রক্তক্ষরণজনিত রোগ হিমোফিলিয়া নিয়ে জানুন ও কোন জিজ্ঞাসা থাকলে কমেন্ট / ইনবক্সে করুন।

হিমোফিলিয়া রক্তক্ষরণজনিত একটি রোগ যা কিনা মেয়েরা বহন করে আর ছেলেরা হয় এর ভুক্তভোগী। আমাদের শরীরের কোন জায়গা কেটে গেলে তা কিছুক্ষণের মাঝেই রক্ত জমাট বেধে ঠিক হয়ে যায় কিন্তু হিমোফিলিয়ার রোগিদের ক্ষেত্রে ঘটে উল্টো ঘটনা, এদের কোন জায়গা কেটে গেলে তা সহজে জমাট বাধতে চায় না। এটি একটি বংশগত …

Read More »

দৈনিক ১টি করে রসুন খান, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান!

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে রসুনের জুড়ি মেলা ভার। প্রতিদিন কয়েকটা কোয়া বা একটি করে রসুন খেলেই তা আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অনেকখানি বাড়িয়ে দেবে। এ বিষয়ে এক প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে টাইমস অফ ইন্ডিয়া।   গর্ভবতী অবস্থায় ধূমপান করলে শিশুর কী ক্ষতি হয় জানুন? রসুন শরীরের ব্যাক্টেরিয়া প্রতিরোধী ব্যবস্থাকে জোরালো …

Read More »

যে লক্ষণ থাকলে বুঝবেন আপনি ক্যান্সারে আক্রান্ত ! অবহেলা করবেন না এই লক্ষনগুলো!

ক্যানসার নিঃসন্দেহে মারণব্যাধি। ওয়ার্ল্ড ক্যান্সার সংস্থার হিসেবে প্রতিবছর ৭৬ লাখ মানুষ ক্যানসারে মারা যায়। কিন্তু সঠিক সময়ে ক্যানসারকে যদি চিহ্নিত করা যায়, এবং যথাযথ চিকিৎসার সুফল যদি মেলে তাহলে ক্যানসারকেও পরাজিত করা সম্ভব। এর জন্য দরকার ক্যানসারের উপসর্গ সম্পর্কে সচেতনতা।   স্বামীর সাথে কখন মিলিত হলে গর্ভধারণ হবে? সম্প্রতি ‘জার্নাল অফ ক্যানসার’ …

Read More »

শীতে পা ফাটা ও খুশকিতে কি কি করণীয় জেনে নিন!

শীতে আর্দ্রতা কম থাকায় ত্বকের শুষ্কতা বেড়ে যাওয়ায় এবং ধুলাবালি থেকে আসার পর মাথা পরিষ্কার না করলে খুশকি হওয়ার আশঙ্কা থাকে। শিশু থেকে বৃদ্ধ যে কারোই খুশকি হতে পারে। খুশকি হলেথ মাথা চুলকাবে এবং মাথা থেকে সাদা ছোট পাতলা আবরণ বের হবে, যা কাপড়ে লেগে থাকতে পারে। দীর্ঘদিন খুশকি থাকলে …

Read More »

জেনে নিন কিশমিশে কতো পুষ্টি গুণ রয়েছে !

কিশমিশ আমরা সাধারণত রান্নার কাজেই বেশি ব্যবহার করে থাকি। এমনিতে খাওয়া হয় অনেক কম। অনেকের ধারণা শুধু কিশমিশ খেলে দাঁতের ক্ষতি হয় অনেক। কিন্তু এটি ভুল ধারণা। কিশমিশ খাওয়া আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত জরুরী। নানা ধরণের শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে প্রতিদিন কিশমিশ খাওয়ার অভ্যাস। তবে ডায়বেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে …

Read More »

আপনার কিডনিতে পাথর যেভাবে বুঝবেন!

কিডনি আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি ভালো করে কাজ না করলে বেঁচে থাকা সম্ভব নয়। শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় নানা হরমোন তৈরি করা ছাড়া রক্ত শোধন করা, শরীরের যাবতীয় দূষিত পদার্থ রেচন আকারে বের করে দেওয়া ইত্য়াদি কিডনির কাজ। কিডনির সমস্যায় সবচেয়ে প্রথম ধাপ হল কিডনিতে স্টোন বা পাথর জমা। …

Read More »

অতিরিক্ত চোখ চুলকালে যা করবেন !

পরিবেশ দূষণ, ধুলা-বালি ইত্যাদি কারণে প্রায় অনেকেরই চোখ চুলকানো বা চোখে জ্বালা-পোড়া হওয়ার সমস্যা হতে দেখা যায়। যারা অতিরিক্ত চোখে হাত দিয়ে থাকেন বা চোখ ঘষাঘষি করেন তাদের এই সমস্যা আরও বেড়ে যায়। ডাক্তারি সমাধান থাকলেও চটজলদি ঘরোয়া কিছু উপায়েই চোখের এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। গর্ভবতী অবস্থায় ধূমপান …

Read More »