Breaking News
Home / স্বাস্থ্য সেবা (page 20)

স্বাস্থ্য সেবা

জেনে নিন পেঁপের ব্যতিক্রমি কিছু গুন, যা অনেকেরই অজানা।

পেঁপে খেতে ভালবাসেন অনেকেই। মিষ্টি এবং সুস্বাদু এ ফলটিতে রয়েছে বিভিন্ন পুষ্টিকর উপাদান এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা আপনার শরীরকে ঠিক রাখতে সাহায্য করবে। শুধু ভেতর থেকেই নয়, পেঁপে চুল এবং ত্বকের যত্নেও বেশ উপকারী। জলুন জেনে নিই, চুল এবং ত্বকের যত্নে ঠিক কিভাবে কাজ করে এই ফলটি ।   ত্বকের যত্নে …

Read More »

জেনে নিন এই খাবারটি আর কিছুদিন খেলে মারা যাবেন আপনি!

নিত্যদিনের বিভিন্ন খাবারে ধনেপাতা ব্যবহার করে থাকেন খাবারের গন্ধ এবং স্বাদে একটা পরিবর্তন আনার জন্য। ধনেপাতার বৈজ্ঞানিক নাম হল কোরিয়ানড্রাম স্যাটিভাম। কিন্তু কখনও কি কল্পনা করেছেন যে এই সুস্বাদু খাবারটির কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে? অবিশ্বাস্য হলেও সত্যি কথা হল, এই সুপরিচিত সবুজ সবজিটির অনেক ঔষধি গুণাগুণের পাশাপাশি অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও বিদ্যমান। …

Read More »

জেনে নিন লেবুর খোসার যত উপকারিতা।

লেবুর খোসায় রয়েছে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন সি, পেকটিন, ফাইবার এবং মিনারেলস। লেবুর রসের এসব উপাদান শরীরের নিরাময় এবং আরোগ্যে কাজ করে। লাইফস্টাইল ওয়েবসাইট বোল্ড স্কাই জানিয়েছে এ বিষয়ে কিছু পরামর্শ   হার্টের জন্য লেবুর খোসা খাওয়া হার্টের জন্য ভালো। লেবুর খোসা বাজে কোলেস্টেরলের মাত্রাকে কমায়। এর মধ্যে পটাশিয়াম থাকার কারণে রক্তচাপ …

Read More »

প্রতিদিন অন্তত একটি হলেও কাঁচা মরিচ খান আপেল খেতে হবে না।

প্রতিদিন যাদের ভাতের সাথে একটি কাঁচা মরিচ না খেলে চলেই না তাদের জন্য সুখবর হচ্ছে কাঁচা মরিচ স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। প্রতিদিন আপনার খাদ্য তালিকায় অন্তত ১টি কাঁচা বা লাল মরিচ রাখুন এবং শরীরের জন্য অতি প্রয়োজনীয় এন্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এই ভিটামিনটির অভাব পূরণ করুন। আঙ্গুর, নাশপাতি, আপেলের মত বিদেশী ফল …

Read More »

জেনে নিন কোন কোন রোগে কী কী ভেষজ ব্যবহার?

শরীর যখন আছে, রোগ তো বাসা বাঁধবেই। আর শরীরে অসুখ করলেই কি বেশি দামের সাইড এফেক্টওয়ালা অ্যালোপ্যাথি ওষুধ খেতে হবে! একদম নয়। সেই প্রাচীনকাল থেকেই ভেষজ ওষুধ ব্যবহার করা হয়। এতে রোগও যেমন সারে, তেমনই সাইড এফেক্টেরও ভয় নেই। হাতের কাছে কম দামে পাওয়াও যায়। তাই জেনে নিন, কোন কোন …

Read More »

জেনে নিন বুকজ্বলা হলে কী খাবেন,আর কী খাবেন না

মাছ ও চিপস, মুরগির তরকারি, ঝাল মসলাযুক্ত খাবার, বিরিয়ানি, রেজালা—এসব খেলে কি বুক জ্বলবে? খাব? ভালো প্রশ্ন। তবে উত্তরটা এত সহজ নয়। বুকজ্বলা যাকে বলে, মানে হার্ট বার্ন, ব্যাপারটি হার্ট বা হৃদযন্ত্রের কোনো সমস্যা নয়। বুক থেকে গলা পর্যন্ত জ্বলুনির মতো অস্বস্তি হলো হার্ট বার্ন।   পাকস্থলী ও খাদ্যনালি—এ দুটোর …

Read More »

জেনে নিন হলুদ-দুধ খেলে কী হয়!!!

আপনি কি জানেন এক গ্লাস হলুদমিশ্রিত গরম দুধ স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী? দীর্ঘকাল ধরে হলুদ-দুধ বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় ঘরোয়া দাওয়াই হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। দ্য হেলথ সাইট ডটকম জানিয়েছে হলুদমিশ্রিত দুধের উপকারিতার কথা।   কফ এবং ঠান্ডা দূর করে   হলুদ-দুধ কফ এবং গলার প্রদাহ দূর করার জন্য একটি উপকারী …

Read More »

জেনে নিন যেভাবে রসুন খেলে ৩ গুণ বেড়ে যায় পুরুষের শারীরিক সক্ষমতা!!

অনেকের দেখাযায় অতিরিক্ত মাত্রায় শারীরিক মেলামেশা করার ফলে শুক্র সল্পতা দেখা দেয় অর্থাৎ শুক্রাণুর মাত্রা কমে যায় এবং বীর্য পাতলা হয়ে যায়। আপনার শরীররে যদি শুক্রাণুর মাত্রা কমে যায় তবে আপনি অনেক সময় সন্তান জন্ম দিতে অক্ষম হতে পারেন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্যমতে, প্রতি মিলিলিটার শুক্রাণুতে ২০ মিলিয়নের কম স্পার্ম …

Read More »

জেনে নিন ১০ মিনিট ঘরে তেজপাতা পোড়ালে কী হয়?

শিরোনাম পড়ে নিশ্চয়ই মনে হচ্ছে, এ কী আজব কথা! স্বাস্থ্য ভালো রাখতে আবার তেজপাতাও পোড়াতে হবে নাকি? আরো কত কী যে শুনব? মজার বিষয়ই বটে! তবে আপনি কি জানেন, শতাব্দী ধরে তেজপাতা নিরাময়কারী এবং স্বাস্থ্যকর ভেষজ পাতা হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে?   কেবল তেজপাতা খেলে বা ব্যবহার করলেই নয়, পোড়ালেও …

Read More »

যে বিষয়গুলো উঠতি বয়সী তরুণীর জানা অবশ্যই প্রয়োজন

টিনএজ- সময়টাই অন্যরকম! স্বপ্ন দেখার বয়স, স্বপ্নে ওড়ার বয়স, ভুল করার বয়স, ঠেকে ঠেকে শেখার বয়স। টিনএজের সময়টা যেদিকে পথ পায় ঢেউয়ের গতিতেই সেদিকে এগিয়ে চলে।বাস্তব জীবনের অভিজ্ঞতা কম থাকে বলে এ সময়ের স্বপ্নগুলোও হয় বড় বেশি আনাড়ি! তাই এ সময়ের করা কিছু ভুল জীবনে নিয়ে আসতে পারে বড় ধরনের …

Read More »