Home / স্বাস্থ্য সেবা (page 20)

স্বাস্থ্য সেবা

ঘামের বিচ্ছিরি গন্ধ তাড়ান স্থায়ীভাবে

গরমে টুকটাক ঘাম হওয়াটাই স্বাভাবিক। শরীরের সুগন্ধেরও কিছুটা হানি ঘটবে। তাই বলে নিজের কাছেই বিরক্তিকর বিচ্ছিরি গন্ধ তো মেনে নেয়া যায় না। কিন্তু অনেকেই আছেন যাদের গরম, শীত সবসময় ঘাম হয়ে থাকে। ঘাম হওয়া খারাপ কিছু নয়, বরং ঘাম না হওয়াটাই খারাপ। কিন্তু কারো কারো ঘামে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয়ে থাকে। …

Read More »

জেনে নিন চিনি খেলে লিভারের কী ক্ষতি হয়?

মানবদেহের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ লিভার। লিভারকে বলা হয় কেমিক্যাল ফ্যাক্টরি। কিছু অভ্যাস রয়েছে যেগুলো লিভারের ক্ষতি করতে পারে। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট ওয়েবএমডি জানিয়েছে এই বিষয়গুলোর কথা। গ্যালারিতে ক্লিক করে জেনে নিন এগুলোর বিষয়ে-   ১. চিনি বেশি চিনি কেবল আপনার স্বাস্থ্যের জন্যই ক্ষতিকর নয়, এটি শরীরের চর্বি বাড়িয়ে দেয়। বেশি চিনি …

Read More »

যে কাজটি করলে আর কখনোই আপনার গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থাকবে না!

আমাদের দেশে গ্যাস্টিকের সমস্যা নেই এমন মানুষ হয়তো খুঁজে পাওয়াই যাবে না। এই সমস্যাটি মূলত ভাজাপোড়া খাবার খেলেই বেশি হয়ে থাকে। অনেকেরই এ সব খাবার খাওয়ার পরে পেট ব্যথা বা বুকে ব্যথা কিংবা বদ হজম হয়।   অথচ এই সমস্যা দূর করার জন্য ওষুধ না খেয়ে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে …

Read More »

জেনে নিন ৭টি সাধারণ সৌন্দর্য সমস্যার সহজ কিছু সমাধান !

আপনার সৌন্দর্যের প্রধান এবং আকর্ষণীয় অংশটি হল আপনার ত্বক। আপনি যদি স্বাস্থ্যকর মসৃণ ত্বকের অধিকারী হন তবে আপনার কোন মেকআপের প্রয়োজন পড়বে না। আমরা প্রায় সবাই-ই সাধারণ কিছু ত্বক সমস্যায় ভুগে থাকি। যেমন- ব্রণ, খুশকি, ত্বকের কালো দাগ ইত্যাদি। একই সাথে ভুগে থাকি নানান রকমের সৌন্দর্য বিষয়ক সমসশায়। যেমন দাঁত …

Read More »

জেনে নিন খুশকি দূর করতে নিমের ব্যবহার

খুশকি বেশ প্রচলিত একটি সমস্যা। প্রতি তিনজনের মধ্যে দুজনের এই সমস্যা থাকে। আর শীতের এই সময়ে খুশকি বেড়ে যায় বহুগুণে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায়, খুশকিকে সেবোরিক ডার্মাটাইটিস বলা হয়। খুশকির প্রভাবে মাথায় প্রচণ্ড চুলকানি হয়। এ ছাড়া এই সমস্যায় চুলও পড়ে যায়। তবে খুশকি দূর করতে নিমের ব্যবহার বেশ কার্যকরী। নিমের মধ্যে …

Read More »

জেনে নিন চোখের পাতার ভাজ দূর করুন ২ মিনিটে!

অপর্যাপ্ত ঘুম, দুশ্চিন্তা এবং বয়সের কারণে মানুষের চোখের পাতার ওপর ভাজ পড়ে। এর ফলে অনেক বয়স্ক মনে হয়। মেকআপ করলেও ভাজ ঠিকই থেকে যায়। তবে আর চিন্তা নেই। ঘরোয়া উপায়ে খুব সহজেই চোখের পাতার এই ভাজ দূর করা সম্ভব। কীভাবে চোখের পাতার ভাজ মাত্র দুই মিনিটে দূর করবেন সে সম্বন্ধে …

Read More »

জেনে নিন চুলের যত্নে কলার পাঁচটি প্যাক

কলায় প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট, পটাশিয়াম, প্রাকৃতিক তেল ও ভিটামিন থাকে যা চুলকে নরম ও ঝলমলে করে। এটি চুলের খুশকি দূর করার পাশাপাশি রুক্ষতা ও চুল পরা কমায়। তবে সরাসরি চুলে কলা না লাগিয়ে কলার সঙ্গে আরো কিছু উপাদান মিশিয়ে নিতে পারেন।   কারণ অন্য উপাদানের মিশ্রণে তৈরি কলার প্যাক চুলের …

Read More »

ঘরে বসেই মেছতা দূর করুন !

কের যে সম্যসাগুলো সবচেয়ে মারাত্নক এবং বিরক্তিকর তার মধ্যে মেছতা অন্যতম। মুখে কালো বা বাদামী রঙের যে ছোপ ছোপ দাগ পড়ে তাকে মেছতা বলা হয়। প্রায় সব বয়সী নারীদের ত্বকে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। ঘরোয়াভাবে কিছু প্যাক ব্যবহার করলে এই দাগ দূর করা সম্ভব।   মেছতার কারণ মেছতার প্রধান …

Read More »

মাত্র ৩০ সেকেন্ডেই দূর করুন মাথা ব্যথা!!

প্রায় সময়ই আমাদের অনেকেরই অসহ্য মাথা ব্যথা হয়। খুব যন্ত্রণাদায়ক এবং অস্বস্তিকর এই ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আমরা অনেক কিছু করি, আবার অনেকেই নানা করণে টেনশনে থাকি। এই খারাপ লাগার অনুভূতিগুলো থেকে রেহাই পাওয়া তাৎক্ষণিক ভাবে প্রয়োজন হয়।   ওষুধ খেলে এগুলো থেকে মুক্তি পাওয়া যায়, কিন্তু সেজন্য অনেক …

Read More »

জেনে নিন গর্ভবতী নারী মাছ খেলে শিশুর মস্তিষ্ক দ্রুত বিকশিত হয়

মাছের বহু গুণের কথা শোনা গেলেও এ গুণটির কথা আগে জানা যায়নি। সম্প্রতি গবেষকরা জানিয়েছেন, গর্ভাবস্থায় মাছ খেলে তা গর্ভস্থ শিশুর মস্তিষ্ক বিকাশে ভূমিকা রাখে। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে এ এন আই।   সাম্প্রতিক এক গবেষণায় গর্ভবতী নারীর মাছ খাওয়ার সঙ্গে শিশুর মস্তিষ্কের উন্নতির বিষয়টি মিলিয়ে দেখা হয়। এতে দেখা …

Read More »