Breaking News
Home / স্বাস্থ্য সেবা (page 20)

স্বাস্থ্য সেবা

জেনে নিন মাত্র ৩টি উপাদানে দূর করুন ৮টি স্বাস্থ্য সমস্যা!

সাধারণত সালাদ তৈরিতে আমরা কী কী ব্যবহার করি? লবণ, গোলমরিচ এবং লেবু এই তো? এই লবণ, গোলমরিচ এবং লেবুর আলাদা আলাদা স্বাস্থ্যগুণ রয়েছে। আপনি কি জানেন এই তিনটির মিশ্রণ সারা বিশ্বে অনেকগুলো রোগের প্রতিষোধক হিসেবে ব্যবহৃত হয়? শুধুমাত্র এই তিনটি উপাদান কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়া সারিয়ে তুলবে আপনার অসুখ। ১। …

Read More »

জেনে নিন অনিদ্রা দূর করবে এক কাপ কলার চা!

অনিদ্রা সমস্যায় ভুগছেন? রাতে ঘুম আসে না? ঘুমাতে যাওয়ার আগে পান করুন কলার চা। দেখবেন নিমিষে চোখে ঘুম নেমে আসছে। এক কাপ কলার চা ঘুমের ওষুধের থেকেও বেশি কার্যকর। যা যা লাগবে: *** ১টি খোসা সহ পাকা কলা (খুব বেশি পাকা নয়) *** ১ লিটার পানি *** এক চিমটি দারুচিনির …

Read More »

জেনে নিন নারকেল তেল কী ত্বক কালো করে?

বাঙালি বাড়িতে নারকেল তেলের বিশেষ সমাদর আছে। ছোটো থেকেই দাদি কাছে টেনে চুলে বিলি কেটে গরম নারকেল তেল মাখিয়ে দিত। আরামে ঘুম পেয়ে যেত। তখন বুঝিনি, কিন্তু আজ যখন মাথা ভর্তি কেশের তারিফ করে সবাই মনে মনে এটাই ভাবি, ভাগ্যিস দাদি ছিল! আর ছিল নারকেল তেল। এই হল বাঙালিঘরে নারকেল …

Read More »

জেনে নিন নতুন স্বাদের পানীয়!

কোকা-কোলা বাংলাদেশ নিয়ে এলো নতুন ‘লাইম এন লেমনি’ স্বাদের স্প্রাইট। রাজধানীর প্যান প্যাসিফিক সোনারগাঁও হোটেলে আনুষ্ঠানিকভাবে নতুন স্প্রাইটের মোড়ক উন্মোচন করা হয়।   বর্তমান বিশ্বের অন্যতম শীর্ষস্থানীয় লেমন-লাইম স্বাদের কোমলপানীয় স্প্রাইটের পথ চলা শুরু হয়েছিল ১৯৬১ সালে। যা বর্তমানে ১৯০রও বেশি দেশে বাজারজাত হচ্ছে। এটি বিশ্বব্যাপী কোমলপানীয়ের বাজারে বর্তমানে তৃতীয় …

Read More »

জেনে নিন যেসব মহিলাদের গর্ভনিরোধক বড়ি খাওয়া উচিৎ না!

যেসব মহিলাদের গর্ভনিরোধক বড়ি খাওয়া উচিৎ না। ৩৫ বছর বয়সি মহিলা, যাঁরা সিগারেট খান, তাঁদের ছাড়া সব মহিলাই কন্ট্রাসেপটিভ বড়ি খেতে পারেন। স্মোক করেন না যাঁরা, মেনোপোজ় হওয়া না পর্যন্ত গর্ভনিরোধক খেতে পারেন।   তা ছাড়াও আরও কিছু বিষয়ের দিকে খেয়াল রাখা একান্ত জরুরি – কন্ট্রাসেপটিভ পিল খেতে পারেন না …

Read More »

জেনে নিন দুপুরে খাওয়ার পর যে ৪ ভুলে হতে পারে মৃত্যু!

দুপুরে খাওয়ার পর ব্রাশ করেন, আয়েশ করে সিগারেট ধরান, হজমের জন্য হাঁটাহাঁটি করেন? এমন অভ্যাস থাকলে এখনই বদলান, নয়তো মারাত্মক ভবিষ্যত্‍ অপেক্ষা করছে। দুপুরে খাওয়ার পর বেশকিছু কাজ বা অভ্যাস অবিলম্বে বন্ধ করার পরামর্শ দিয়েছেন চিকিত্‍সকরা, যা সুস্থ জীবনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।   দুপুরে খাওয়ার পর বিশেষ চারটি অভ্যাসের দাস …

Read More »

জেনে নিন ঘরের বাতাস বিশুদ্ধ করবে যে পাঁচটি গাছ!

রাসায়নিক পদার্থ ছড়িয়ে রয়েছে আপনার সারা ঘরে। খোলা চোখে দেখতে পাচ্ছেন না বটে, কিন্তু নিজের অজান্তেই ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছেন। বিল্ডিং বানানোর উপাদান থেকে শুরু করে এয়ার ফ্রেশনার—সবকিছুতেই রয়েছে রাসায়নিক পদার্থ। সতর্ক না থাকলে ঘরের আবহাওয়া রীতিমতো বিষাক্ত হয়ে ওঠাও অসম্ভব নয়।   সৌভাগ্যবশত কিছু ইনডোর প্ল্যান্ট রয়েছে যেগুলো ঘরকে দূষণমুক্ত করতে …

Read More »

জেনে নিন মুরগির মাংসের যে চার বিপদ রয়েছে!

একটু নজর দিলেই দেখবেন, আমরা যে মুরগিগুলো খাই সেগুলো পরিমাণে অনেক বড় হয় এবং এর মধ্যে অনেক চর্বি থাকে। এর কারণ, বেশির ভাগ মুরগি এখন ফার্ম থেকে আসছে। দ্রুত বৃদ্ধির জন্য এবং আয়তনে বড় হওয়ার জন্য এদের শরীরে বিভিন্ন ধরনের হরমোন ও অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হয়।   বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এ ধরনের …

Read More »

জেনে নিন কাশি সারাতে আদাজল!

ঋতুবদলের এই সময়টায় ঠান্ডা কাশি প্রায় ঘরে ঘরে দেখা যায়। শিশু থেকে বৃদ্ধ প্রায় সবাই এই সময়টায় এই রোগের শিকার হয়। কাশি সারাতে ওষুধ হয়তো আপনাকে মুক্তি দেবে, তবে প্রথমে কিছু ঘরোয়া পদ্ধতিও চেষ্টা করে দেখতে পারেন।   কাশি সারাতে উৎকৃষ্ট উপাদান আদা। এর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন সি, এ, বি৬। …

Read More »

জেনে নিন মাত্র ১ গ্লাস জুস খেলেই হুড়মুড়িয়ে কমবে ভুঁড়ি!

খাওয়া কমিয়েছেন, রোজ ব্যায়ামও করছেন। তবু ভুঁড়ি কমাতে পারছেন না? তলপেটে চেপে বসা থলথলে চর্বির বোঝী কী করে কমাবেন, তা নিয়ে ভেবে অস্থির? চিন্তা নেই। আমরা দিলাম সহজ টিপস। নিয়মিত মেনে চললেই কাজ হবে ম্যাজিকের মতো।   আমাদের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় যে পরিমাণ রাসায়নিক থাকে, তা আমাদের শরীর খারাপ করার …

Read More »