Breaking News
Home / স্বাস্থ্য সেবা (page 30)

স্বাস্থ্য সেবা

ত্বক, চুল এবং স্বাস্থ্য ভালো রাখবে একটিমাত্র খাবার!

দই একটি জনপ্রিয় দুগ্ধজাত খাবার যা গাজন প্রক্রিয়ায় উৎপাদন করা হয়। দুধের মধ্যে জীবন্ত ব্যাকটেরিয়া দিয়ে তৈরি করা হয় দই। প্রাচীন কাল থেকেই মানুষ দই খেয়ে আসছে। এটি হতে পারে খাবারে অংশ বা স্ন্যাক অথবা ডেসার্ট। দইয়ে উপকারি ব্যাকটেরিয়া থাকে তাই এটি প্রোবায়টিক হিসেবে কাজ করে। দুধের স্বাস্থ্য উপকারিতাকেও ছাড়িয়ে …

Read More »

সান স্ট্রোক থেকে নিরাপদ থাকার উপায়!

  হিট স্ট্রোকের অপর নামই সান স্ট্রোক। এটি এমন একটি মারাত্মক অবস্থা যখন শরীর আর ঘামের মাধ্যমে ঠান্ডা হতে পারেনা। ফলে শরীর অতিমাত্রায় গরম হয়ে যায়। যারা গরম ও আদ্র জলবায়ুতে বসবাস করে তাদের হিট স্ট্রোক হতে দেখা যায় বেশি। রোদের মধ্যে পরিশ্রমের কাজ করলে ও ডিহাইড্রেশনে ভুগলে হিট স্ট্রোক …

Read More »

একটিমাত্র পানীয় ওজন কমিয়ে ডায়াবেটিস এবং রক্তচাপ হ্রাস করবে!

একটি পানীয় যদি অনেকগুলো স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধান করে, তবে কেমন হয়? ভাবছেন এটি কী করে সম্ভব? এটি সম্ভব, একটি পানীয় রক্তচাপ হ্রাস করবে, ডায়াবেটিস কমিয়ে দেবে এমনকি এই একটি পানীয় শরীরে ফ্যাট পোড়াতে সাহায্য করবে! এটি দেহের মেটাবলিজম বৃদ্ধি করে অতিরিক্ত ওজন কমাতে সহায়তা করে। আসুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক …

Read More »

জেনে নিন ক্যান্সারের মোক্ষম দাওয়াই “আদা”

একেকটা দিন যাচ্ছে আর পৃথিবীর প্রতিটি কোণায় ছড়িয়ে পড়ছে ক্যান্সারের প্রকোপ। না কোন প্রতিষেধক, না কোন আশার আলো- সবমিলিয়ে চিকিৎসক এবং রোগী, সবার কাছেই যেন প্রচন্ড এক বিভীষিকার রূপ নিয়েছে এই ভয়াল মরণব্যাধি। তবে সম্প্রতি গবেষকেরা খুঁজে পেয়েছেন এমন কিছু ভেষজকে যেগুলো শরীরের নির্দিষ্ট অংশে পৌঁছে খুব সহজেই একটু একটু …

Read More »

অ্যাসিডিটি দূর করার ঘরোয়া উপায়!

বর্তমানে আমরা সবাই একটি সাধারণ সমস্যার সম্মুক্ষীন হয়ে থাকি আর তা হচ্ছে গ্যাস/ অ্যাসিডিটি। কম বেশি সবাই এই সমস্যায় ভুগি। বন্ধুদের সাথে বেড়াতে অথবা বিয়ে বাড়ি কিংবা বাড়িতে কোন স্পেশাল অনুষ্ঠান হলে সবার আগে এর কথা মনে পড়ে। গ্যাস বিভিন্ন কারণে হতে পারে যেমন- খাবার ভালো ভাবে চিবিয়ে না খাওয়া, …

Read More »

জেনে নিন যৌন ভয় দুর করার উপায়!

বিয়ের আগে এবং পরে অনেক পুরুষেরই কিছু যৌন ভয় কাজ করে। যে সমস্ত যৌন ভয় কাজ করে তা নিচে দেওয়া হল৷   মন থেকে সেক্স করার ভয় দূর করাঃ ভয় এবং সেক্স পরষ্পরের শত্রু। পুরুষ অথবা নারীর মনে ভয় থাকলে তারা যৌনকাজ করার চিন্তা পর্যন্ত করবে না। আপনি কি রাস্তায় …

Read More »

জেনে নিন কি কারনে কোনদিনও সন্তান হয় না!

প্রত্যেক বিবাহিত নারী সন্তানের মুখ দেখতে চায়। কারও গর্ভে সন্তান আসে না আবার কারও গর্ভে সন্তান এলেও তা নষ্ট হয়ে যায়। বার বার এভাবে সন্তান নষ্ট হলে মায়ের মনে হতাশা নেমে আসে। গর্ভাবস্থার প্রথম তিন থেকে চার মাসের মধ্যেই বেশিরভাগ সন্তান নষ্ট হয়। কেন নষ্ট হয়ঃ ৬০ থেকে ৭০ ভাগ ক্ষেত্রে …

Read More »

মাইগ্রেন প্রতিরোধের জন্য খাবেন যে খাবারগুলো!

মাইগ্রেন একধরনের তীব্র মাথা ব্যথা। সাধারণত মাথার একপাশে এই ব্যথা হয় এবং এর সাথে বমি বমি ভাব ও আলোক সংবেদনশীলতাও থাকে। মস্তিস্কের নার্ভের প্রবাহের অস্থায়ী পরিবর্তনের ফলে এটা হয়। স্নায়ুকোষের প্রদাহী পরিবর্তনের ফলে ব্যথা উৎপন্ন হয়। কেউ কেউ মাইগ্রেনের ব্যথা শুরু হওয়ার পূর্বে আলোর ঝলকানি দেখতে পান এবং অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে অস্বস্তিকর …

Read More »

জেনে নিন ওজন কমাতে সাহায্য করবে এই ৬টি লাল ফল!

ওজন নিয়ে ছেলে মেয়ে কারোর চিন্তার শেষ নেই। কী খেলে কীভাবে ওজন কমবে এই নিয়ে কত শত পরিকল্পনা। বিশেজ্ঞদের মতে সঠিক সময়ে সঠিক খাবার পারে আপনার ওজন দ্রুত হ্রাস করতে। ওজন কমানোর জন্য অনেকেই শর্করা জাতীয় খাবার খাওয়ার পরিবর্তে ফল খেয়ে থাকেন। কিছু ফল আছে যা আপনার ওজন কমাতে সাহায্য …

Read More »

মাত্র ৩টি উপাদান দূর করে দিবে ১০টি স্বাস্থ্য সমস্যা!

সাধারণত সালাদ তৈরিতে আমরা কী কী ব্যবহার করি? লবণ, গোলমরিচ এবং লেবু এই তো? এই লবণ, গোলমরিচ এবং লেবুর আলাদা আলাদা স্বাস্থ্যগুণ রয়েছে। আপনি কি জানেন এই তিনটির মিশ্রণ সারা বিশ্বে অনেকগুলো রোগের প্রতিষোধক হিসেবে ব্যবহৃত হয়? শুধুমাত্র এই তিনটি উপাদান কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়া সারিয়ে তুলবে আপনার অসুখ।   …

Read More »